フレッシュフレッシュ


「フレッシュフレッシュ」は中山バイパス整骨院に併設され、ストレッチを主体としたリラクゼーション部門です。




★日本ストレッチング協会
 ストレッチングセルフトレーナー試験

平成30年1月開催予定
申込はこちらからどうぞ!

★施術者向けストレッチング講座 合格者1名
第一回目は次のように行われました。
費用は5万円(税込)です。申込はメールbeginninghe5@gmail.com

①申込者名②郵便番号③住所④電話番号⑤現在の職業⑥取得後の活用先をご記入の上、ご連絡ください。
10月24日(月)13:30~14:30 解剖学・ストレッチング基礎理論
10月31日(月)13:30~14:30 下半身のストレッチング基礎1
11月7日(月)13:30~14:30 下半身のストレッチング基礎2
11月14日(月)13:30~14:30 体幹のストレッチング基礎1
11月21日(月)13:30~14:30 上肢のストレッチング基礎1
全日程、終了しました。

徹底コース(予約のみ)
約1時間30分
かけ、治療系のストレッチを中心として徹底的に治療を行います。忙しくてなかなか時間がとれない方にオススメです。プライドを懸けて、状態の改善を目指します。爽快感は他のコースとは別次元です。10,000円(税込)。

出張ほぐしコース(鹿児島市・日置市のみ対応)
ご自宅までお伺いし、機器と手技でほぐしを行います。
出張コースにもかかわらず、機器をしっかり使い施術します。
治療を主体とするもの、リラクゼーションを主体とするものどちらでも
5,000円(税込)です。
鹿児島市北部(国道3号線より北部)・日置市吹上町・日置市日吉町は別途交通費を1000円いただきます。

整体(保険を使わず痛みを解消!!)コース
1部位3,000円(税込)2部位4,000円(税込)
時間の割合はお客様の混み具合によっても変わりますが、1部位の場合トータルで50分くらい(1部位プラスで70分くらい)の施術となります。ご希望があれば骨盤矯正もいたしますのでお声をお掛けください(^o^)
ご予約をされて、混んでいない時間帯でしたら、ちょっとお得感もあるかもしれません(^o^)

試合前テーピング コース

大事な試合前のテーピングを行います。
朝7時からお受付しますので、前日までにご連絡ください。
ニチバン、アシックスの認定員がテーピングを致します。


ストレッチコース
パートナーストレッチ
CSM(ストレッチングマスター)によるストレッチ30分5,000円(税込)
プライベートレッスンは60分10,000円(税込)です。
ストレッチの効果、ポイントなど細かくお聞きになりたい場合はプライベートレッスンでお尋ねください。ノートを準備して質問内容などしっかりまとめてからお越し頂いた方がお得感が増すと思います。

CSMのストレッチですが、わかりやすく言うと、受ければ違いがわかります。
レベルの違うストレッチをじっくりお楽しみください。


ストレッチコースと聞くと、「
大変」「辛い」といったイメージをお持ちの方も多いと思います。
しかし、それは大きな偏見で、効率よく伸ばそうと思うと、「痛み」「苦しみ」といったことは全く必要ありません。現在、ストレッチングの効果は大変注目されていて、QOL(ひとりひとりの人生の 内容の質や社会的にみた生活の質のこと)を気軽に改善していくツール(手法)として注目されており、正しいやり方で気持ちよく伸ばすことをスタッフがキチンとお伝えしていきます。

ストレッチングの効果を教科書的に説明すると
1 軟部組織の柔軟性の維持・向上
2 関節可動域の改善・維持
3 外傷・障害発生予防
4 筋疲労の回復促進
5 疼痛緩和
6 リラクセーション
7 筋萎縮の抑制

といったことが挙げられます。

こういった効果が本当に出ているのか、自己流でしているうちはなかなか感じにくいですが、フレッシュフレッシュのストレッチコースでは、こういった効果をより早く実感いただけて快適な生活が送れるよう全力でサポートいたします。


ダイエットコース

完全予約制
お試し80分コース6000円(税込)
●腰痛・膝痛予防型ダイエットコース
回数券50,000円【45日用】(10枚綴り実質1回5,000円)
●ストレッチ・ダイエットコース
回数券70,000円【45日用】(10枚綴り実質1回7,000円)


ダイエットコースは、患者さんの腰痛、膝痛を軽減したいという思いから始まりました。ダイエットのことを痩身とも言いますが、フレッシュフレッシュの「幸せつかむ痩身法」は、ただ痩せることを目的とはしていなく、健康で、無理なく、周囲の見る目も変わるような快適な生活を
おくれる痩せ方(健痩、楽痩、快痩)を理想とし、プログラムを組み立てています。
プログラムの内容については最初の面会時にお話ししますが、簡単に図で表すと右の図のような流れになります。

ダイエットは楽しいことばかりではありません。
しかし、一緒に楽しみながら痩せられると大変で挫折しやすいことが、そんなに苦もなく目標を達成できると思いませんか?
私たちスタッフも皆さんの目標のお力添えになれるよう全力で頑張ります。


気功
痛みを一時的に消すことを得意とします。
内臓疾患にも有効なことがあります。
かなり体力を一気に使うため15分5000円(税込)で行います。
効果については自信がありますが、体力が持たないので
1日限定2人までとさせていただきます。